Copenhagen Half Marathon er på rekordtid blevet et af de mest populære løb i Danmark – og i 2025 vender folkefesten tilbage til Københavns gader. Med en rute på 21,1 km er dette løb perfekt for både nye løbere, der vil prøve kræfter med længere distancer, og erfarne atleter, der jagter personlige rekorder.
Hvornår finder Copenhagen Half Marathon 2025 sted?
Løbet bliver afholdt søndag den 21. september 2025, og startskuddet lyder på Øster Allé i Fælledparken. Ruten går gennem indre København og Frederiksberg, hvor tusindvis af tilskuere står klar til at heppe.
Derfor er Copenhagen Half Marathon noget særligt
- Flad og hurtig rute: Perfekt til at jagte en personlig rekord.
- Verdensklasse stemning: Løbet er kendt for sine mange heppezoner og musik langs ruten.
- Internationalt publikum: Over 25.000 løbere deltager – mange fra udlandet.
- Certificeret World Athletics Gold Label Event: En blåstempling af kvaliteten.
Sådan forbereder du dig til et halvmarathon
At gennemføre et halvmarathon kræver mindre træning end et fuldt marathon, men du bør stadig have en plan.
Gode råd til træningen
- Start træningen mindst 10–12 uger før løbet.
- Sørg for at have ugentlige ture på 12–18 km.
- Indlæg tempo- og intervaltræning for at forbedre udholdenhed.
- Husk styrketræning og restitution for at undgå skader.
Praktisk information
- Distance: 21,0975 km
- Start og mål: Øster Allé, Fælledparken
- Depoter: Vand og energidrik undervejs
- Tilmelding: Kan ske online på den officielle hjemmeside
Andre store halvmarathonløb i udlandet
Hvis du vil kombinere din træning med en rejse, er her nogle andre store halvmarathonløb:
- Berlin Half Marathon – april 2025
- New York City Half Marathon – marts 2025
- Barcelona Half Marathon – februar 2025
Konklusion
Copenhagen Half Marathon 2025 er meget mere end bare et løb – det er en unik oplevelse i hjertet af hovedstaden. Uanset om du vil prøve kræfter med dit første halvmarathon, eller du jagter en rekordtid, er løbet et must på din kalender.
Skriv et svar